OIF träningsläger för mellangruppen.

Några träskrövare har slagit läger vid Seuraranta vid Komossa träsk.

Nu har OIF’s mellangrupp möjlighet att kämpa mot varandra,och tillsammans, för att vinna över rövarna. Genom att springa, cykla, rulla, klättra, simma, kan ni vinna kampen. Dvs det blir ett läger baserat på funktionell träning i lekfull anda.

Kvällsmacka, frukost, lunch och mellanmål serveras (kanske..he hee.om inte rövarna äter upp allt…)

Åldersrekommendation ungefär: 6-10 år. Gärna en vuxen med/barn. Eller om man vill, så kan hela familjen delta.

Lägret pågår fredag 5.8 Kl 16.30 till lördag 6.8 kl 16.30

Inkvartering i Seurarantas utrymmen med sovsalar för ca 4 pers/rum.

Men kökspersonal samt rövare behövs också, så föräldrar, eller syskon i högstadieåldern behövs både som markpersonal, i programmet och för övernattningen.

Anmäl er senast 31.7 till osterberg.lena@gmail.com: Mera info fås efter anmälningen.

RT i Oravais 25.7.2016

Kom ihåg att anmäla er till Regiontävlingen i Oravais måndagen den 25.7. kl.18.00. Alla OIF medlemmar får delta gratis. De som har en tävlingslicens kan anmäla sig HÄR.

De som har ingen licens kan anmäla sig senaste 24.7. via e-post johanna.hermans9@gmail.com.

Det finns även klasser för pojkar och flickor 7 år. Grenarna och tidsschema finns på ÖIDs hemsidan.

Söndag 3.7

På grund av utlovat ostadigt väder flyttar vi eventuellt söndagens träningsdag i Larsmo ett par timmar framåt. Beslut meddelas lördag kväll på hemsidan!

Skidträningar

Söndagen 26.6 kl 18.00 Cooper och muskeltest Oravais Sportplan, 06 födda och äldre

Tisdagen 28.6 kl 18.30 Jennys grupp fristil, samling ST 1. Yngre som har rollerblades kan även delta.

Söndagen 3.7 kl 10.30 Samling vid Larsmo Idrottspark. Dubbelpass med rullskidning fristil samt löpning efter vandringsled. Rullskidor, hjälm, löpskor, drickabälte medtas. Ett lätt mellanmål är även bra att ha. Efteråt gemensam mat för de som önskar. Yngre kan även gärna vara med, dock med förälder.

Tisdagen 5.7 kl 18.30 Samling vid Hellnäs skidspår. Löpskor och stavar med. Alla åldrar 09 och äldre

Söndagen 10.7 ???? gemensam träning, meddelas senare plats

Onsdagen 13.7 kl 18.30 Rullskidning, Samling vis ST1, Fristilsskidor eller rollerblades